Lundi motivation

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L'infernal lundi est de retour mais aucune raison de s'en faire et de le haïr. Non, non, ce n'est pas l'habitude de la maison.

Au contraire, regardez, après un week-end sous la pluie, le soleil est là pour commencer cette nouvelle semaine ! Ça fait du bien hein.
Juillet arrive demain, avec lui la promesse sûrement pour vous de vacances, de bonnes nouvelles à des exams (on croise les doigts !), d'un boulot pour l'été qui permettra de financer des projets, ou bien du boss/collègue un peu relou qui s'en va en vacances.
Tout ce qui est positif est bon à prendre, même la plus petite et ridicule chose. 

Cette semaine s'annonce bien pour moi avec le retour du Festival Paris Cinéma !
Cela fait 4 ans que je suis bénévole chez eux et c'est l'une des plus belles aventures, avec des gens géniaux, une organisation/programmation au top, bref c'est toujours super ! (Rien à avoir avec cet autre Festival "parisien" qui résume Paris à une seule avenue...)
Aujourd'hui c'est préparation des sacs pour l'ouverture à laquelle j'assisterai jeudi soir. Puis mercredi la réunion des bénévoles et le travail commence sérieusement samedi soir !

Tout le monde sourit, tout va bien, il fait beau, il fait chaud, on croise les doigts pour avoir un bel été et on oublie pas de relativiser les choses, de ne pas se prendre la tête et de ne garder que le positif !

Bonne semaine !

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[Chicago] Art Institute of Chicago

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Comme son nom l'indique, le Art Institute of Chicago est un musée consacré à l'art. C'est le deuxième plus grand musée d'art du pays (!) derrière le célèbre Metropolitan Museum of Art de New York.
Impossible de louper son entrée principale sur Michigan Avenue, avec ses escaliers et ses deux lions devant lesquels les touristes s'arrêtent pour une petite photo.

En raison de sa taille, il est préférable d'avoir une idée bien précise de ce que l'on veut voir car sinon on peut y passer des heures et des heures tant le musée est grand et que les collections sont d'une richesse incroyable. Et on peut facilement se perdre la taille de l'immeuble pour pouvoir passer dans une autre aile. (Oui j'avoue je me suis perdue quelques fois, même avec mon plan.)
De l'Afrique, en passant par l'Amérique et l'art Amérindien, l'art contemporain ou antique et j'en passe. Il y en a pour tous les goûts. 

J'avais un objectif en allant à l'Art Institute of Chicago, voir la célèbre peinture de Grant Wood "American Gothic". C'est l'une des plus célèbres peintures qui revient beaucoup dans les films et séries ces derniers temps et la série phare qui a utilisé le tableau c'est Desperate Housewives (chacun ses références ☺).
Quand j'ai enfin réussi à trouver la peinture, j'ai tout de suite été captivée. Je ne suis pas une spécialiste de l'art mais elle dégage vraiment quelque chose et il y a beaucoup à étudier d'elle.

Je me suis ensuite baladée (et perdue) dans le musée. J'aurais souhaité y passer plus de temps et surtout j'aurais dû organiser un peu mieux mais ma visite. Mais il faut dire que je ne m'attendais à être dans un aussi grand musée. En tout cas j'ai beaucoup aimé et si je retourne à Chicago, je retournerais à l'Art Institute of Chicago, mieux préparée.

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[Cuisine] Créez vos Miam-Nimaux

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Voilà une petite idée de recette vraiment toute simple qui devrait plaire aux petits et aux grands qui ont gardé leur âme d'enfant. 

À l'occasion de la sortie en DVD et Blu-Ray de Tempête de boulettes géantes 2 - L'ïle des Miam-Nimaux, j'ai reçu pour PopMovies un gros colis dans lequel se trouvait une jolie corbeille de fruits confectionnée par Le Jardin du fruit ainsi qu'un petit livret de recettes pour créer des Miam-Nimaux.

Le livreur étant arrivé pile pour le goûter, je me suis empressée de tester la recette de la Banana Sprint avec une des bananes de la corbeille.

Très facile et rapide à faire, le résultat est vraiment très marrant, après on ne regarde plus la banane de la même façon.
Si vous n'avez pas le nécessaire pour faire les yeux, j'ai pris des aiguilles avec un bout noir. À vous de trouver quelque chose pour faire les yeux.

Il y a deux autres petites recettes de Miam-Nimaux mais je n'ai pas encore eu l'occasion de les tester.
Je vous mets pour le moment la recette de la Banana Sprint et si vous voulez voir celle du Melon Tilope et du Tacodiles n'hésitez pas à me le dire. 

En tout cas cette promotion était très sympa et agréablement fruitée, ce qui tombe bien avec mon mois pour manger plus sain. J'avais de quoi faire pour bien manger et surtout j'ai mangé mes premières cerises de l'année !

Pour mettre un peu plus de gaieté quand vous mangez une banane, si vous avez des enfants qui n'aiment pas trop les fruits, cela pourraient leur plaire.
Et n'oubliez pas ! Tempête de boulettes géantes 2 - L'île des Miam-Nimaux est disponible en DVD et Blu-Ray.

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[Série] House of Cards - saison 2

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Jeudi dernier je recevais un bien mystérieux colis auquel je ne m'attendais pas du tout (mais alors pas du tout !). En l'ouvrant, une petite pointe de stress se fait sentir et pour cause : j'attrape un premier le courrier sur lequel est accroché une photo de moi en noir et blanc (mais qu'est-ce que c'est ??). Je décroche la photo et commence à lire la courrier qui en sait pas mal sur moi... Mais qui est derrière ça ?...

"Si vous refusez d'adhérer au clan Underwood, je me verrai contraint de divulguer toutes les informations que je possède vous concernant : photos de classe, sex tape, relevé de note du BAC, et bien plus encore. Et croyez-moi, il vaut mieux l'éviter... " (...) Amicalement Frank Underwood

Le stress laisse place à l'excitation ! Après tout ce n'est pas tous les jours que Frank Underwood vous écrit (donc qu'il a entendu parler de moi) et vous menace de détruire toute votre vie si vous ne le soutenez pas. Quel honneur !

Enfin vous vous doutez bien que tout cela n'est pas vraiment (malheureusement... ou heureusement ça dépend du point de vue). Il s'agissait d'une superbe opération de l'agence Cartel avec SPHEFR pour la sortie de la saison 2 de House of Cards ! Et puisque j'ai aussi reçu le blu-ray, petit sur cette saison, sans trop en dire, et les bonus que vous pourrez trouver.

La saison 1 de House of Cards était alléchante, prenante, impossible de décrocher de l'incroyable manipulation politique de l'impitoyable Frank Underwood. Véritable maitre en la matière, il déplace son roi sur l'échiquier. La saison 1 était toute gentille et si vous étiez un peu choqué par le comportement d'Underwood, vous le serez encore plus avec la saison 2.

Cela commence incroyablement fort avec un twist pour le moins inattendu qui vous laissera bouche bée, incrédule et vous vous demanderez si ce que vous avez vu s'est vraiment passé. Autant dire que le ton est bien donné d'entrée de jeu et ça sera pareil tout le long. Frank Underwood est un être machiavélique, auquel il ne vaut mieux pas se frotter. Mais si son côté sombre est connu, un autre personnage en retrait va se réveiller et nous faire frissonner. Si tout le monde se fait à réfléchir et agir comme Frank, imaginez les dégâts... Le final est tout aussi prenant, une addiction assez éprouvante qui est satisfaite et on attend désormais avec impatience de voir ce que réserve la saison 3... Du côté des bonus du blu-ray, c'est tout aussi passionnant avec l'avis de l'équipe technique sur cette série qui ne s'intéresse pas vraiment à la politique mais est plutôt un drame d'un homme, un employé qui a été trahi et va se venger. Après l'action est placée au sein de la politique américaine ce qui rajoute un peu dans le côté diabolique. Ce qui fait le succès de la série, en partie, c'est lorsque que Frank Underwood s'adresse directement au spectateur et il y a un bonus là-dessus, sur cette révolution qui permet une relation de confident entre les deux. House of Cards à la base c'est une série britannique mais celle de David Fincher ne se veut pas comme un remake mais une version américaine. Ils ont pris des éléments de l'original mais sont allés plus loin. Cela donne envie de voir le House of Cards british !  

Je ne peux que vous conseiller de regarder House of Cards. Vous serez très rapidement accro, c'est une série intelligente et parfaitement maitrisée, avec un très bon casting.

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[Healthy] Jus de citron au réveil

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Voilà un mois que j'ai débuté un nouveau rituel dans mon alimentation, le fameux verre de jus de citron dans une eau tiède et cela dès le réveil avant le petit-déjeuner.

Ce rituel est bien connu, il est principalement recommandé dans les cas de régime. Mais bon, si vous me connaissez vous vous doutez que le régime n'est pas ma priorité, loin de là. Non si j'ai décidé de boire ce jus de citron dans de l'eau tiède tous les matins c'est pour les autres bienfaits.
Je vous avais déjà parlé des vertus du citron dans un article sur les 5 aliments à avoir dans son frigidaire.
Le citron est riche en potassium et vitamine C. C'est le roi du détox, l'aliment par excellence à toujours avoir dans sa cuisine. Il nettoie le système digestif et a des vertus diurétiques très reconnues.

J'avoue qu'au départ je ne croyais pas trop tout ce que je lisais sur le sujet mais je me suis lancée. Un mois après avoir débuté, je peux dire que suis devenue accro à ce rituel sain. J'ai remarqué des changements depuis et je ne regrette pas !

Avant, et tous les jours, j'avais un coup de barre vers 15h, mais ça c'était avant ☺. J'ai ressenti assez rapidement le boost de la vitamine C et c'est plus efficace que l'orange je trouve. Après chacun réagit différemment mais du coup pour moi je n'ai plus le coup de fatigue de 15h !

Autre bienfait que je constate après un mois c'est que je ne grignote plus autant entre les r petit-déjeuner et déjeuner. Mon estomac est plus calé une fois que j'ai bu mon petit jus de citron et je ne ressens plus le besoin de prendre un en-cas en attendant qu'il soit 12h.

Pour le moment donc je continue mon petit rituel matinal, le coup de boost n'est pas négligeable du tout et me permet de mieux travailler l'après-midi.
Je vous recommande ce petit geste, un peu dur au départ c'est vrai. Et si vous voulez en lire un peu plus sur les bienfaits du jus de citron le matin, je vous invite à lire cet article de Améliore ta santé.

Et n'oubliez pas ! C'est du citron frais qu'il faut et pas le citron déjà tout fait en bouteille !

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Lundi motivation

Lundi est de retour. C'est encore et toujours la même boucle qui reprend...

La semaine dernière a été dure, ainsi que le week-end, avec la grève des transports qui doit normalement se poursuivre aujourd'hui. Pas évident dans ce genre de cas de garder le moral alors qu'on attend un train qui n'arrive pas ou qui est blindé, un train dans lequel la chaleur est insupportable et que les gens sont d'un calme exemplaire.

Malgré tout, on prend une grande respiration, on reste calme et on se met dans sa bulle.
Je sais que ce n'est pas évident, c'est assez agaçant je vous l'accorde, mais s'énerver et pester ne fera pas avancer les choses.
Comme dans ce genre de situation, il faut tirer profit de cette attente pour faire ou réfléchir à des projets, vous pouvez prendre un livre, si vous avez une tablette ou autre regardez une série ou un film. Personnellement je garde sur moi un carnet au cas où j'aurais des idées et j'ai généralement toujours quelques choses à noter.

Courage ! On respire, on reste calme, on ne se laisse pas avoir pas une vague de colère et on regarde le positif de la situation ! Pour ce faire, on met un peu de bonne volonté ☺

Et bon courage aux bacheliers !

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[Chicago] Chicago Cultural Center

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Le Chicago Cultural Center est un de mes endroits préférés à Chicago.

Comme son nom l'indique, c'est un lieu dédié à la culture qui accueille des expositions temporaires et programme tous les jours une activité. Ça peut être un concert de musique, un spectacle de danse, des expositions, une conférence...
Chaque jour il y a quelque chose à voir et ce qui fait de cet endroit un de mes préférés c'est sa gratuité. Un point qui n'est pas négligeable, moi qui aime tout ce qui touche à la culture, je dis toujours que la culture devrait être accessible à tous.

J'y suis allée deux fois pour voir un petit concert de musique classique et une conférence à l'occasion de la sortie d'un livre parlant de la naissance d'un quartier de Chicago et du célèbre immeuble situé au 999 Lake Shore Drive.
Ces deux rendez-vous étaient très sympas. Pour le premier, je ne vois pas souvent des concerts de musique classique, bien que j'aime ça mais ce n'est pas forcément accessible niveau prix. Et pour le second, je trouvais ça intéressant d'en apprendre un peu plus sur une des facettes de la ville et d'entendre un habitant qui parle de Chicago.

Côté architecture, le lieu est impressionnant, par sa taille (on peut s'y perdre avec ces couloirs), ses dômes, ses voutes et ses escaliers, en marbre.

Le Chicago Cultural Center c'est aussi le lieu idéal pour observer et rencontrer les habitants. Toujours très gentils, tout le monde se dit bonjour (même à moi !) avec un grand sourire, il y a Mary-Lou qui vient avec un grand saladier de cookies et les offrent à toute la salle. Et puis il y a les sans-abris qui viennent s’asseoir dans le hall où des tables, chaises et fauteuils sont mis à la disposition de chacun. Il est donc possible d'y manger et les gens respectent l'endroit, personne ne laisse sa nourriture et s'en va.
Les sans-abris profitent de la chaleur de l'endroit, jouent aux cartes, dessinent ou font du tricot. Ils sont très gentils et le personnel du centre leur a offert une fois du gâteau qu'il restait d'un de leur événement. J'ai trouvé ce geste vraiment sympa.

Pour résumer, on profite du Chicago Cultural Center pour sa gratuité et ouvrir son horizon culturel, rencontrer les habitants.

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